Por desgracia, en las salas polivalentes es muy común ver cómo se frustran los objetivos del público femenino por culpa de mitos, pensamientos y falsas creencias.
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En diversas ocasiones nos encontramos en nuestros centros deportivos con algunas dudas razonables de nuestros usuarios y usuarias. Una de las más recurrentes es si es o no adecuado, e incluso peligroso, realizar ejercicio físico durante
Podemos considerar que el deporte y tu estilo de vida son tu mejor medicina.
Buenas Lowfiter@!! Hoy te traigo 10 tips para que mantengas tu condición física, sigas avanzando en tus metas, cumplas objetivos y lo más importante ¡que disfrutes de los tuyos!
En las últimas décadas, el conocimiento sobre los beneficios generados por programas de ejercicio físico bien estructurados y planificados ha llevado a los investigadores a interesarse más por este ámbito,
En el marco de un estudio a cargo de investigadores de la Universidad de São Paulo (USP), en Brasil, se preguntaron si la fuerza muscular tenía relación directa con la gravedad de la enfermedad.