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He decidido escribir esta entrada, ante algunas de las preguntas que últimamente me presentan nuestros socios y por la firme creencia de que un entrenamiento personal o simplemente la prescripción de ejercicio en sala de musculación debe ser también un proceso de aprendizaje.

 

El dolor cervical afecta a un elevado número de personas. De hecho, estas molestias son las responsables de muchas bajas laborales y de la disminución del rendimiento laboral y académico. 

A lo largo de los años se han ido generando mitos alimentarios entorno a productos, alimentos o incluso tipos de dietas.

El Real Club Recreativo de Huelva y Lowfit Centros Deportivos han alcanzado un acuerdo de colaboración gracias al cual el Decano disfrutará de unas instalaciones de primera calidad para sus entrenamientos de fuerza o mejora cardiovascular.

A veces esta es nuestra excusa perfecta para dejar de disfrutar del deporte, y otras muchas cosas y sus beneficios.

Las tensiones del día, el ánimo, las preocupaciones y el cansancio que sentimos nos superan y nos matan las ganas de hacer algo que nos ayudaría con todo esto.