He decidido escribir esta entrada, ante algunas de las preguntas que últimamente me presentan nuestros socios y por la firme creencia de que un entrenamiento personal o simplemente la prescripción de ejercicio en sala de musculación debe ser también un proceso de aprendizaje.
La palabra fibromialgia (FM) significa dolor en los músculos y en el tejido fibroso (ligamentos y tendones).
El dolor cervical afecta a un elevado número de personas. De hecho, estas molestias son las responsables de muchas bajas laborales y de la disminución del rendimiento laboral y académico.
Sí, conoces de sobra que algunas de las medidas de prevención frente al Covid-19 son el uso de gel hidroalcohólico y el lavado frecuente de manos.
A lo largo de los años se han ido generando mitos alimentarios entorno a productos, alimentos o incluso tipos de dietas.
Si aún no has probado nuestra zona de aguas en Lowfit Dos Hermanas, ¡te invitamos a conocerla!
El Real Club Recreativo de Huelva y Lowfit Centros Deportivos han alcanzado un acuerdo de colaboración gracias al cual el Decano disfrutará de unas instalaciones de primera calidad para sus entrenamientos de fuerza o mejora cardiovascular.
A veces esta es nuestra excusa perfecta para dejar de disfrutar del deporte, y otras muchas cosas y sus beneficios.
Las tensiones del día, el ánimo, las preocupaciones y el cansancio que sentimos nos superan y nos matan las ganas de hacer algo que nos ayudaría con todo esto.